Treenit perjantaisin klo 17-18.00
📍Wintterin Budosali – Pohjoistullitie 2, 23500 Uusikaupunki, Finland
Voit valita 10 viikon ohjelman tai joustavat drop-in-harjoitukset, kumpi sopii parhaiten aikatauluusi.
10 viikon ohjelma
90 € (kokonaishinta)
10 viikon ohjelma on suunniteltu kaikille, olipa heillä aiempaa kokemusta tai ei.
Harjoittelemme kerran viikossa pienryhmässä, ohjatusti ja turvallisesti. Ohjelma etenee selkeästi askel askeleelta, jotta opit perusliikkeet rauhassa ja samalla kehität voimaa, koordinaatiota ja itseluottamusta.
Aiempaa taustaa ei tarvita – tärkeintä on halu liikkua ja oppia uusia asioita tukevassa ympäristössä. Ikäraja on 16 vuotta.
Treenit ohjataan suomeksi ja englanniksi.
- 1 treeni viikossa, yhteensä 10 treenikertaa
- Nousujohteinen ohjelma – aloittelijasta kohti varmaa suorittajaa
- Sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille treenaajille
Tämä vaihtoehto on sinulle, jos haluat sitoutua säännölliseen treeniin ja nähdä selkeän kehityksen 10 viikon aikana.
Drop-in -treenit
10 € / kerta
- Joustava osallistuminen – tule silloin, kun sinulle sopii
- Sopii eri tasoisille – valmentaja tarjoaa vaihtoehtoja aloittelijoille ja kokeneille
- Hyvä lisä kurssin rinnalle, jos haluat enemmän treenikertoja viikossa
Drop-in -treenit sopivat sinulle, joka haluat treenata silloin, kun aikatauluun sopii – ilman pitkäaikaista sitoutumista. Ne ovat myös erinomainen tapa kokeilla Combat Fitness -treenejä ennen 10 viikon ohjelmaan osallistumista.
Maksutavat
Voit maksaa treenit yleisimmillä liikuntaeduilla:
- Smartum
- Edenred
- Epassi
Jos haluat maksaa muulla tavalla tai sinulla on kysyttävää maksuista, ota rohkeasti yhteyttä.